NOUVEAU: RUN & STRETCH avec notre coach sportif Laurence
Vous êtes débutants nous allons courir en groupe et finir par une séance d'étirement, de quoi éliminer les tensions de la semaine.
A très vite
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LUNDI 02 SEPTEMBRE Rentrée PILATES
SAMEDI 07 SEPTEMBRE PORTES OUVERTES
MARDI 17 SEPTEMBRE Sophrologie : La respiration
VENDREDI 20 SEPTEMBRE Afterwork : votre argent
SAMEDI 22 SEPTEMBRE Atelier QOYA
MARDI 15 OCTOBRE Sophrologie : Gestion du stress
SAMEDI 12 OCTOBRE Journée Octobre Rose
SAMEDI 19 OCTOBRE Atelier: Apprendre l'enneagramme
JEUDI 24 OCTOBRE Afterwork : Apprendre l'auto massage
MARDI 26 NOVEMBRE Afterwork: stress et maux
MARDI 17 SEPTEMBRE RUN & STRETCH
MARDI 19 NOVEMBRE RUN & STRETCH
MARDI 26 NOVEMBRE Afterwork: stress et maux
MARDI 21 JANVIER RUN & STRETCH
Retour en images sur les événements passés...
GYM SANTÉ ET DÉTENTE
MÉDECINE COMPLÉMENTAIRE
SOPHROLOGIE, CAFÉ SOPHRO
avec Anne-Laure Dupuis
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique.
Objectifs : lutter contre le stress et les angoisses, offrir des outils permettant à chacun de retrouver un esprit zen.
Une fois par mois, profitez des cafés sophro, un temps de discussion et d’échange libre collectif en compagnie d’une sophrologue.
A partir de 17€ la séance individuelle et 160€ 10 séances
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
avec Charlotte LABBE
Psychologue clinicienne
« Spécialisée en psychologie clinique et psychopathologie, Charlotte Labbé prend en charge les adolescents ainsi que les adultes dans l’accompagnement de leurs difficultés (relation de couple, deuil, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’estime de soi, troubles anxieux, etc.).
Également, des consultations spécialisées pour les personnes atteintes ou en rémission d’un cancer, en demande de soutien (vécu traumatique, troubles induits par les traitements ou la maladie, image de soi et confiance en soi affectées, difficultés au sein du couple, etc.).
Objectifs : offrir un espace de paroles, d’apaiser les symptômes afin d’apporter un mieux-être psychologique.
> En savoir plus sur Charlotte LABBE
> Pour prendre rendez-vous : 06 34 43 66 33N• ADELI 769313651 »
Hypnothérapeute et énergéticienne
avec Aurélie BOIDIN
L’hypnose est une technique qui permet de trouver des réponses en soi concernant différents sujets comme le développement personnel, relaxation, gestion du stress, émotions, gestion-compréhension et acceptation de la maladie, guérir des peurs et phobies, des chocs émotionnels, des dépendances, retrouver l’estime de son corps et de soi, …. Et encore bien d’autres thèmes que vous pouvez découvrir sur mon site internet aurelieboidinhypnose.fr
Par le biais d’une relaxation, le praticien s’adresse à la partie inconsciente de la personne qui détient toutes les mémoires et est capable de générer les changements.
Le soin énergétique est basé sur la prise de conscience que notre corps est vibration. Selon les événements que nous avons vécus dans notre vie, certaines de nos vibrations ont pu être déséquilibrées et cela a des conséquences sur notre état physique, psychique, émotionnel. Le soin énergétique permet de nettoyer, libérer, rééquilibrer les blocages de notre corps.
Objectifs : Accompagner, guider vers un mieux-être intérieur.
Tarifs : 70€ la consultation de 1h30> En savoir plus sur Aurélie BOIDIN
> Pour prendre rendez-vous : 07 57 50 38 39
CHIROPRACTEUR
avec Paul AMEYE
Chiropracteur.
La chiropratique est une profession de santé manuelle intégrée au système de santé français. C’est la première profession de santé manuelle au monde (Très largement représentée aux Etats Unis, au Canada…).
Spécialiste des troubles neuro-musculo-squelettiques dans leur totalité (colonne vertébrale, membres…), elle a pour objectif d’optimiser votre potentiel, de guérir et de prévenir vos différents troubles et douleurs.Objectifs : libèrer les interférences entre votre système musculo-squelettique et votre système nerveux, pour agir directement sur la cause de votre problème.
A partir de 45€ la consultation de 45mn> En savoir plus sur Paul AMEYE
> Pour prendre rendez-vous : 07 69 44 37 89
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
avec Christine COLLEN
et Catherine DURAND
La réflexologie s’adresse à toutes les personnes qui ont des douleurs récurrentes, des soucis plein la tête ou envie de se relaxer efficacement de temps en temps.
Objectifs : soigner tous les petits maux du quotidien (aussi bien physiques que psychiques), améliorer l’énergie et votre bien-être par des pressions sur des points au niveau des pieds.
Tarifs sur demande
> En savoir plus sur Christine COLLEN
Pour prendre rendez-vous : 06 98 81 39 64> En savoir plus sur Catherine DURAND
Pour prendre rendez-vous : 06 23 11 64 94
SOINS & ESTHÉTIQUE
ESTHETIQUE
avec Marina Bourgoin
Epilation, maquillage, soins des pieds et des mains, soins visage/corps
Objectifs : Vous offrir des soins efficaces, uniques et personnalisés à partir d’une excellence technique traditionnelle.
Tarifs sur demande
MASSAGES BIEN-ÊTRE (minceur, jeunesse, shiatsu)
avec Nadine Desmonts
Massage japonais sur le corps et forfait lifting visage.
Massage bien-être minceur (possibilité de combiner avec forfait sport et équilibre alimentaire).
Objectifs : détente, bien-être, jeunesse et minceur !
A partir de 65€ le massage japonais et 30€ pour 1 massage lifting> En savoir plus sur Nadine Desmonts
> Pour prendre rendez-vous : 06 31 64 48 02
ENTREPRISES
Location d'un espace de 65 m2.
- Location seuleTarifs : 150 € la journée, 80 € la demi-journée.
- Création et animation totale ou partielle de journées de cohésion d’équipe in situ,
- Possibilité d’alternance de travail de cohésion et de détente,
- Team-building.
Tarifs : sur devis.
Intervenants : Annie Berger, Laurence Guillot et partenaires de l’espace en fonction des besoins.
Coaching Professionnel ou privé : 4 à 10 séances de 1h30 à 2h00 .
"Le coaching est un accompagnement suivi sur une période définie, qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Le coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone ou en séances collectives" (Définition ICF)Exemples d’objectifs visés :
- Mettre en place une délégation réussie afin de se concentrer sur les missions fondamentales.
- Animer son équipe avec le maximum de flexibilité relationnelle et d'enthousiasme.
- Rétablir une situation managériale difficile…
- Retrouver sa confiance en soi.
- Apprendre à gérer ses priorités le temps pour plus d’efficacité - Définir son projet de vie…
- Coaching d’équipe.
- Développer le Savoir travailler ensemble.
- Faciliter l’adhésion à un projet.
- Réguler la relation en atténuant les conflits…
Tarifs : sur devis.
Intervenants : Annie Berger.
Formation sur-mesure en lien avec vos besoins et votre culture d’entreprise :
- Manager mon équipe au quotidien,- Développer mon leadership,
- Comprendre et développer sa flexibilité relationnelle…
Tarifs : sur devis.
Intervenants : Annie Berger
Formation Acteurs PRAP (Prévention des risques liés à l’activité physique) :
- Démarches globales de prévention telle que formation gestes et postures,- Étirements et échauffement,
- Formation PRAP.
Tarifs : sur devis.
Intervenants : Laurence Guillot
ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE
ILS SONT LÀ POUR VOUS
Laurence Guillot
Coach sportif, Pilates, Wogi, Stretching
Cofondatrice de l'espace Chloro'feel
Laurence Guillot
06 62 43 18 86
Coach sportif, Pilates, Wogi, Stretching
Cofondatrice de l'espace Chloro'feel
Née en 1973, mère de 2 garçons, je suis diplômée d'état Métiers de la forme depuis 2001 suite à une reconversion professionnelle.
J'ai démarré mon activité au sein de salles privées parisiennes puis rouennaises, avant de créer ma propre association sportive au Vaudreuil en août 2002, puis mon entreprise LM BE WELL sarl en octobre 2015.
Après un parcours fitness classique, aujourd’hui je m'oriente plutôt vers des programmes de renforcement musculaire intense mais en profondeur, type PILATES, SWISS BALL ou GYM BALL. Je suis formée au PILATES depuis 2005.
Je développe des interventions ponctuelles de gestion du stress par le sport en entreprises, avec des séances régulières et des séances plus ponctuelles voir même lors de réunions ou de séminaires.
Mon souhait est de participer à la prévention du capital santé de tous quel que soit l'âge, le sexe, la condition physique, les capacités naturelles et les aléas physiologiques de chacun et ce en privé ou en entreprises.
Chloro’feel dont je suis cofondatrice s’inscrit parfaitement dans cet optique en élargissant les possibilités dans un même lieu de pratiquer tous types d’activités de bien-être.
Laurence
Annie Berger
Coach certifiée ICF
management et développement personnel
Cofondatrice de l'espace Chloro'feel
Annie Berger
06 86 25 11 49
Coach certifiée ICF
management et développement personnel
Cofondatrice de l'espace Chloro'feel
- Cogérante de Chloro’feel
- Fondatrice et Gérante du cabinet AB Conseil et Développement depuis 2010
- Coach Professionnel accrédité ACC par l’ICF (International Coaching Fédération), formée au coaching par l’école Mozaïk
- Expert en mangement comportemental, certifiée au profil d'analyse comportementale DISC et motivation WPMOT
- Conseil en Management
- Durant 20 ans, successivement manager d’équipes et Cadre dirigeante, orientée développement commercial Grands Comptes et PME et enfin Responsable de la Direction Clients chez le leader de la relations clients à distance.
Marina Bourgoin
Esthéticienne
Marina Bourgoin
06 80 92 73 12
Esthéticienne
Avec plus de 20 ans de pratique, je vous propose des soins adaptés à vos envies et à vos besoins :épilations, soins visage, maquillages, manucure, beauté des pieds, gommage corps
Professionnelle diplômée, je vous garantis des soins efficaces, uniques et personnalisés.
Je souhaite faire de ces instants un rituel rassurant autour d’une excellence technique traditionnelle afin de vous assurer le meilleur résultat.
Anne-Laure Dupuis
Sophrologue
Anne-Laure Dupuis
06 28 03 50 19
Sophrologue
Après un parcours de formation en écoles supérieures d'enseignement de la danse, je me suis orientée en faculté de psychologie jusqu'au niveau master. C'est tout naturellement que je me suis dirigée vers la sophrologie.Aujourd'hui, je suis sophrologue certifiée RNCP (Paris 10).
Mes activités :
- accompagnement individuel en cabinet;
- séances collectives;
- café-sophro;
- ateliers adultes/enfants.
Paul Ameye
Chiropracteur
Paul Ameye
07 69 44 37 89
Chiropracteur
Diplômé de l’IFEC Paris après 6 ans d’études, j’ai travaillé dans une clinique en Allemagne et trois ans en cabinet de groupe en Dordogne avant de revenir en Normandie.Nadine Desmonts
Esthéticienne, masseuse bien-être
Nadine Desmonts
06 31 64 48 02
Esthéticienne, masseuse bien-être
Esthéticienne de formation, Nadine centre son activité sur les massages et soins manuels.Toujours en quête de nouveautés et de découvertes de bienfaits supplémentaires.
Stéphanie Exilie
Coach sportif gym et wogi
Stéphanie Exilie
06 62 43 18 86 (Laurence Guillot)
Coach sportif gym et wogi
Éducateur Sportif dans les différents groupes scolaires de Val de Reuil depuis 2000.Brevetée d État en activités gymniques depuis 1999.
RAMAYOGA
Hatha Yoga
RAMAYOGA
06 08 03 77 00
Hatha Yoga
Pascale intervient pour RAMAYOGA bénévolement., âgée de 51 ans, mariée, un enfant, élève professeur en 2ème année, membre de la FFHY.Mon souhait transmettre ce qui me tient à cœur et me parait essentiel : l'harmonie du corps et de l'esprit. Ceci par les asanas, le Yoga Nidra et la respiration, bases du Hatha Yoga. Aussi à l'aise avec les adultes et les enfants pour adapter les séances.
Christine Collen
Réflexologue
Christine Collen
06 98 81 39 64
Réflexologue
La réflexologie fait partie d’une thérapie ancestrale qui consiste à effectuer une pression des doigts sur des zones réflexes plantaires, palmaire. C’est un travail de relaxation et de stimulation qui dénoue les tensions émotionnelles, évacue le stress, redonne de l‘énergie et du tonus. En agissant sur ces zones le praticien stimule les facultés d’auto-guérison propres à chacun tout en favorisant le lâcher prise et la détente.
Charlotte LABBE
Psychologue Clinicienne
Charlotte LABBE
06 34 43 66 33
Psychologue Clinicienne
Spécialisée en psychologie clinique et psychopathologie
pour adolescents & adultes dans l’accompagnement de leurs difficultés
(relation de couple, deuil, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’estime de soi, troubles anxieux, etc.).
consultations spécialisées pour les personnes atteintes ou en rémission d’un cancer,
L’objectif thérapeutique est d’offrir un espace de paroles, d’apaiser les symptômes afin d’apporter un mieux-être psychologique.
N• ADELI 769313651 »
Laura DUBOIS
Danseuse et professeure de YOGA
Laura DUBOIS
06 23 74 57 02
Danseuse et Professeure de yoga
Je suis danseuse contemporaine pour différentes compagnies et professeure de yoga vinyasa et ashtanga. Formée sur Paris et par différentes stages, je poursuis actuellement mon perfectionnement avec Clotilde Swartley de Yog'n'move. (formation yoga vinyasa 200h certifié yoga alliance USA) J'aspire à amener une connexion entre le corps et l'esprit à mes élèves ! Un temps pour vous ! Un temps de partage ! Un temps de bien-être et de découverte de soi ! "Aurélie BOIDIN
Praticienne en Hypnose et Energéticienne
Aurélie BOIDIN
07 57 50 38 39
Praticienne en Hypnose et Energéticienne
Il m’aura fallu un « électrochoc » pour comprendre que je m’étais éloignée de ma vraie passion : accompagner les gens ! Après 15 ans en entreprise et un tas de diplômes en lien, me voilà maintenant praticienne en Hypnose et Energéticienne pour le bien-être de ceux qui le veulent.Mathieu Valognes
Coach Hatha Yoga
Mathieu Valognes
07 81 24 24 00
Coach Hatha Yoga
Passionné par le yoga depuis une douzaine d'années, j'ai suivi la formation de la faculté des sports de Lille intitulée : "Diplôme Universitaire d'Education Yoguique". Cette formation proposant l'étude du yoga au regard de la connaissance occidentale (physiologique, psychologique). En 2014, j'ai obtenu ma certification d'enseignant (reconnue par la Fédération Francophone de Yoga) au sein de l'école Satyam de Montréal (Québec) avec Hervé Blondon. Parallèlement, j'ai été parmi les élèves du Docteur Bali (Montréal) qui a développé un programme spécifique de yoga anti-stress. Ma formation se poursuit aujourd'hui avec Odile Thibault de l'Institut Supérieur de l'Aplomb (Paris). J'enseigne pour le compte d'associations, d'entreprises et au sein du SUAPS de l'Université de Rouen Mont Saint Aignan.Laure Compas
Diététicienne-Nutritionniste
Laure Compas
06 72 18 28 80
Diététicienne nutritionniste
Je préfère parler d’équilibre alimentaire à améliorer plutôt que de régime. Le but de l’équilibre alimentaire est de permettre à votre organisme de retrouver son poids de forme en lui apportant tout ce dont il a besoin. Certes la perte de poids est moins importante au départ qu’avec un régime mais il n’y a pas de frustration, ni d’interdit. L’idée de réapprendre à bien se nourrir, pour prendre de nouvelles habitudes et nouveaux réflexes alimentaires me semble plus judicieux. De plus comme il s’agit d’équilibre alimentaire toute la famille mange pareil !!!!!Fabienne Tisserant
Réflexologue plantaire
Fabienne Tisserant
06 70 70 28 26
Réflexologue plantaire
Fabienne est praticienne en réflexologie plantaire.Infirmière en libéral de métier, elle utilise la réflexologie pour ses patients et vous propose aussi ses séances.
Elle utilise la voix et le mouvement pour débloquer des tensions internes, aider à la concentration et laisser naître l'impulsion créatrice.
Retrouvez là tous les jeudis à CHloro'feel.
Corine Brard
Insuffleuse de vie,
Coach en Danse Sensitive
Corine Brard
06 23 13 55 09
Insuffleuse de vie,
Coach en Danse Sensitive
La Danse Sensitive est dans le courant des Danses libres, sans techniques, ni chorégraphie, accessible à tous.
Elle offre un bien-être profond, un voyage en danse au cœur de Soi.Je vous propose de vous guider selon un thème non connu à l'avance... Une Danse partage, libre, sans jugement qui nous reconnecte à notre Corps, à nos sens et à nos émotions, avec bienveillance et joie !
Aurélie Georget
Masseuse sonore aux bols tibétains
Aurélie Georget
06 78 78 65 23
Masseuse sonore aux bols tibétains
Aurélie est praticienne en massage sonore aux bols tibétains.Son travail est axé sur la relaxation, la méditation et sur l'expression créative a travers la voix et le mouvement.
Elle utilise la voix et le mouvement pour débloquer des tensions internes, aider à la concentration et laisser naître l'impulsion créatrice.
Son travail de méditation est inspiré de la méditation vipassana et la relaxation est une relaxation sonore aux bols tibétains.
Max Delalondre
Coach Yoga traditionnel
Max Delalondre
06 22 57 15 24
Coach Yoga traditionnel
Max vous propose des séances de YOGA Traditionnel, comprenant du renforcement musculaire, des assouplissements, des exercices de respiration, de la relaxation. Le tout contribue à une meilleure maîtrise de votre corps et de votre esprit, l’ensemble devant contribuer à votre bien-être et vous permettre de mieux appréhender les difficultés de la vieSon parcours :
Diplômé par La Fédération Française Hatha Yoga.
Enseignant depuis 6 ans.
Formation et pratique de la méthode MAHESH pendant 4 ans.
Formation et pratique du Yoga IYENGAR pendant 15 ans.
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